Produkt zum Begriff Workout:
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HIIT Workout (Bayer, Roman)
HIIT Workout , HIIT - das Ganzkörperworkout schlechthin! HIIT ist eine der effektivsten Trainingsformen und der Schlüssel zum Erfolg für die optimale körperliche Leistungsfähigkeit! HIIT ist schnell und intensiv. Als Trainierender verbrennt man in kurzer Zeit so viele Kalorien wie bei keinem anderen Workout. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen die positiven Anpassungen und die enormen Wirkungen des HIIT-Workouts auf die Leistungsfähigkeit des Körpers. In diesem Buch vermittelt der Autor Roman Bayer sein umfassendes Wissen über das High Intensity Interval Training, sowohl in der Theorie als auch in der Praxis: . Spannendes, detailliertes Hintergrundwissen, basierend auf den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. . Über 80 Übungen mit ausführlicher Schritt-für-Schritt-Anleitung. . Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. . Übungen mit Geräten (Kettlebells, Medball, Plyoboxen, Ropes) . HIIT Workouts untergliedert in Beginner, Advanced und Expert. . HIIT Workouts mit und ohne Geräte. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20180831, Produktform: Kartoniert, Autoren: Bayer, Roman, Seitenzahl/Blattzahl: 174, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich), Thema: Entdecken, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: eo Verlag GmbH, Verlag: eo Verlag GmbH, Verlag: eo Verlag GmbH, Länge: 233, Breite: 164, Höhe: 15, Gewicht: 462, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.95 € | Versand*: 0 € -
PRE-WORKOUT (514 Gramm)
Trace Minerals PRE-WORKOUT ist eine saubere und effektive Pre-Workout-Formel mit einem köstlichen Himbeerlimonadengeschmack. Diese Mischung enthält eine ausgewogene Kombination natürlicher Zutaten, die speziell entwickelt wurden, um dir dabei zu helfen, deine Fitnessziele zu erreichen. Ideal für Sportler, die eine Formel ohne künstliche Zusätze suchen. Jede Packung enthält 514 Gramm Pulver.
Preis: 59.40 € | Versand*: 0.00 € -
Hessler, Claus: Daily Drumset Workout
Daily Drumset Workout , "Das Talent, das ein Künstler mitbringt, um sein Instrument, in diesem Falle das Drumset, hervorragend zu bedienen, ist die Grundlage, auf der sich - durch permanentes Arbeiten an der Begabung - die Fähigkeit entwickelt, künstlerisch als Spieler in einer Band, als Solist, als Studio- und Livemusiker herausragende Leistungen zu vollbringen. Das Drumset ist in herausragender Weise dazu geeignet, über die Motorik und deren Feinjustierung durch bestimmte Anschlagstechniken, durch das Erarbeiten von Grooves und die Durchführung in verschiedenen Dynamikstufen und Tempi neue Ideen in jede Art von musikalischem Kontext zu tragen." Das sagt Prof. Udo Dahmen in seinem Vorwort zu Claus Hesslers "Daily Drumset Workout". Jeder Groove, jeder Stil, jedes Tempo und jede Dynamik wird durch tägliche Wiederholungen und Übungen trainiert, Grooves und Patterns werden so automatisiert. Das beständige und ritualisierte Üben fördert nicht nur die Fertigkeiten am Drumset, sondern darüber hinaus auch Schlüsselkompetenzen wie Ausdauer, strukturiertes Denken und Arbeiten, Entwicklung des Gehörs ... und die Weiterentwicklung der Persönlichkeit insgesamt. Claus Hessler stellt mit "Daily Drumset Workout" Schlagzeugern ein 224 Seiten starkes Werk zur Verfügung, dass die Entwicklung dieses Rituals zum Thema hat, um eine effektive Technik und disziplinierte Übepraxis zu erzielen. Die einzelnen Fortschritte können mit Hilfe strukturierter Übepläne in jeder Lektion dokumentiert werden. Das Ziel: Neue rhythmische Fertigkeiten, mehr Sicherheit und musikalische Freiheit am Drumset. Die Jamtracks auf der beiliegenden MP3-CD fordern zum Mitspielen in verschiedenen Tempi auf und decken das breite stilistische Repertoire, das ein moderner Drummer beherrschen sollte, ab (Rock, Pop, Funk, Samba, Bossa, Baion, Baiao, Tumbao, Afro-Cuban, Second Line, Shuffle, Swing und Jazz). Anerkennende Worte waren vorab schon von den Schlagzeuger-Kollegen Dom Famularo ("Das definitive Kompendium für alle ambitionierten Drummer"), Steve Smith ("Ein wirklich systematisches und organisiertes Buch"), Prof. Michael Küttner ("Ich bin begeistert"), Oli Rubow ("1A strukturierte, tägliche Übungsdosis"), René Creemers ("Ich bin mir sicher, dass Claus sein Buch selbst hat"), Prof. Udo Dahmen ("Ich möchte Claus zu diesem wunderbaren Werk gratulieren") und Jost Nickel ("Absolute Empfehlung") zu hören. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
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Welches Workout bei der Apple Watch ist für Krafttraining geeignet?
Die Apple Watch bietet verschiedene Workout-Optionen, die für Krafttraining geeignet sind. Dazu gehören beispielsweise das "Krafttraining" oder "Gewichtheben" Workout. Diese Workouts erfassen deine Herzfrequenz, Kalorienverbrauch und andere relevante Daten während des Trainings. Du kannst auch spezifische Übungen manuell in der "Workout"-App eingeben, um deine Fortschritte zu verfolgen.
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Welches Training soll man bei der Apple Watch im Fitnessstudio beim Workout einstellen?
Je nachdem, welches Training du im Fitnessstudio absolvieren möchtest, gibt es verschiedene Optionen, die du bei der Apple Watch einstellen kannst. Zum Beispiel kannst du das "Indoor Cycle" Training wählen, wenn du auf dem Fahrrad trainierst, oder das "Indoor Walk" Training, wenn du auf dem Laufband gehst. Du kannst auch das "Strength Training" Training auswählen, wenn du Gewichte hebst oder Kraftübungen machst. Es ist wichtig, das passende Training auszuwählen, damit die Apple Watch deine Aktivitäten genau verfolgen und dir genaue Daten liefern kann.
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Bringt Home-Workout viel?
Ja, Home-Workouts können sehr effektiv sein, um Kraft aufzubauen, Ausdauer zu verbessern und den Körper zu straffen. Sie bieten eine bequeme Möglichkeit, regelmäßig zu trainieren, ohne ein Fitnessstudio besuchen zu müssen. Mit der richtigen Anleitung und Motivation können Home-Workouts zu signifikanten Fortschritten führen.
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Ist Pre-Workout sicher?
Die Sicherheit von Pre-Workout-Produkten hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. den Inhaltsstoffen, der Dosierung und der individuellen Toleranz. Einige Pre-Workout-Produkte enthalten potenziell gefährliche Inhaltsstoffe wie hohe Mengen an Koffein oder andere Stimulanzien. Es ist wichtig, die empfohlene Dosierung nicht zu überschreiten und mögliche Nebenwirkungen zu beachten. Bevor man ein Pre-Workout-Produkt verwendet, sollte man sich über die Inhaltsstoffe informieren und gegebenenfalls mit einem Arzt sprechen.
Ähnliche Suchbegriffe für Workout:
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Fusion MS-RA210 Marine Entertainment System mit Bluetooth Streaming
Bisher war kein FUSION Gerät so erfolgreich wie das MS-RA205 und die Nachfolger konnten bisher nur mit einer Adapterplatte montiert werden. Das MS-RA210 passt in den vorhandenen Ausschnitt des MS-RA205 und hat aktuellste Technik.Das Marine Radio ist nach den neuesten Standards konstruiert und für 2 Lautsprecherzonen geeignet. Auf dem 2,7" Farbdisplay werden auch Titelbilder kompatibler Apple und Android Geräte angezeigt. Über die Bluetooth Funktion kann gestreamt und das Radio über die kostenfreie App fernbedient werden. Ein Update ist über Bluetooth unkompliziert. Über den NMEA2000 Anschluss kann es mit dem Netzwerk an Bord verbunden werden und das Radio ist dann über einen Plotter fernbedienbar (Kompatibilität prüfen).Die DSP Funktion optimiert den Sound angeschlossener FUSION Lautsprecher und Verstärker. Mit der ANT Funktion kann die schnurlose MS-ARX70 Fernbedienung angeschlossen werden und das Radio kann über die Garmin Quatix5 Uhr bedient werden. Durch den optionalen DAB100 Adapter und Antenne wird das Radio auch in Reichweite vorhandene DAB Sender wiedergeben. USB. Über den AUX-IN Anschluss kann eine externe Quelle über das Radio wiedergegeben werden. Außenmaße B157xH68 mm, Einbaumaße B130xH50xT155 mm, Farbe schwarzProduktspezifikationenAnzeige2,7" Farb-LCD-AnzeigeQuellenAM / FM / Bluetooth / USB-Audio / iPhone / iPod / AUX / MTP / SiriusXM-Ready (nur USA, erfordert optionalen SiriusXM Connect Vehicle Tuner) / DAB+ ready (nur in Europa und Australien erhältlich) Hinweis: SiriusXM und DAB+ unterstützen weder Verkehr noch Wetter.Digitale Signalverarbeitung (DSP)JaFusionslautsprecher-, Subwoofer- und Verstärkerprofile über DSP vorkonfiguriertJaFusion-Link-Steuerung (drahtlos)JaKabellose Bluetooth-TechnologieBluetooth-Audio-Streaming, Musiksteuerung (über Geräte, die mit den Bluetooth-Protokollen A2DP/AVRCP 1.3 kompatibel sind)SiriusXM-fähigJaANT-TechnologieJaNMEA 2000 (Steuerung über MFD - Fusion-Link)JaFunktioniert mit NRX-FernbedienungenJaPassend für DIN-AusschnittJa - erfordert AdapterplatteWasserdichtheit (IPX-Schutzart)IPX6 und IPX7 von der Frontplatte bei korrekter InstallationInterner VerstärkerKlasse DSpitzenleistung200W max.Mehrsprachige BenutzeroberflächeBulgarisch / Chinesisch (vereinfacht) / Chinesisch (traditionell) / Kroatisch / Tschechisch / Dänisch / Niederländisch / Englisch / Finnisch / Französisch / Deutsch / Griechisch / Italienisch / Japanisch / Koreanisch / Norwegisch / Polnisch / Portugiesisch (BR) / Portugiesisch (PT) / Slowenisch / Spanisch / Schwedisch / Thai / TürkischHilfseingänge1 x RCA-Eingang (AUX)USB 2.0 Port1 x USB 2.0 Port (zum Laden des Telefons / zur Medienwiedergabe)AM/FM-Radio1 x Anschluss für Motorola-AntennenanschlussLautsprecherkanäle2 x Kanäle, 1 Paar pro Zone (2 Zonen verstärkt)RCA Pre-Out (Links, Rechts und Subwoofer)2 Zonen (1 x L+R pro Zone, 1 x Sub pro Zone - alle erfordern externe Verstärkung)Betriebsspannung+10,8 - 16V DCDAB+ ReadyFusion DAB+ Modul ist erforderlich (separat erhältlich). Nur verfügbar, wenn DAB oder DAB+ Broadcast unterstützt wird.Software-UpdatesÜber USB verfügbar - von der Fusion-Link-App auf einem über USB angeschlossenen Telefon oder von einem USB-Stick.Abmessungen: Länge x Höhe x Tiefe (Frontplatte inkl. Volumengeber)157mm x 68mm x 22mmEinbaumaße: Höhe x Tiefe x Tiefe49,8mm x 104,6mmHerstellergarantie: 1 Jahr
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5% Nutrition 5150 High Stimulant Pre-workout: Legendary Series (399 g, Blaues Eis)
VERBESSERTE AUSDAUER Die 5150(R) Legendary Series liefert mit über 400 mg Koffein pro Portion und dem revolutionären Energie- und Nootropikum Cocoabuterol(R) einen superstarken, stimulierenden Effekt Verbesserte Ausdauer: Verbessert den Puffer für die Muskelsäure, fördert die Ausdauer und ErholungSupercharged: Energiebooster mit 400 mg Koffein pro Portion Starkes Stimulans : Intensiver mentaler Fokus und Stimmungsaufhellung Muscle Pumps: Wahnsinnige Pumps und Vaskularität Es handelt sich um eine präzise Kombination aus acht verschiedenen Koffeinarten, die speziell für eine gleichmäßige, verlängerte Energiekurve sorgen und gleichzeitig das Zittern des Koffeins und den Koffeinabsturz, der bei den meisten stark koffeinhaltigen Produkten auftritt, wirksam verhindern. Das neue und verbesserte 5150(R) Legendary Series, High-Stim Pre-Workout ist da. Diese hochwirksame Formel wird die Stimulations-Junkies wieder auf Trab bringen! Schon ein einziger Messlöffel 5150(R) enthält mehr als 400 mg Koffein, die durch Ihre Adern fließen. Bereiten Sie sich auf das vor, was als Nächstes kommt, indem Sie sich mit einer Mischung aus Koffein und Frp in ein Fitnessstudio stürzen. DOSIERUNG (1 Stück = 1 Schaufel)Mischen Sie einen Messlöffel 5150(R) mit 6 bis 8 Unzen Wasser und verzehren Sie ihn auf nüchternen Magen etwa 30 Minuten vor dem Training. Überschreiten Sie die empfohlene Menge nicht. Um Schlaflosigkeit zu vermeiden, sollte die Einnahme nicht innerhalb von 4 Stunden vor dem Schlafengehen erfolgen.LAGERUNGAn einem kühlen, trockenen Ort, vor Sonnenlicht geschützt und mit fest verschlossenem Deckel aufbewahren.WARNUNGENNicht geeignet für Personen unter 18 Jahren. Nicht verwenden, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Konsultieren Sie vor dem Verzehr einen Arzt, wenn Sie an einer Vorerkrankung leiden, z. B. an Diabetes, hohem oder niedrigem Blutdruck, Herz-, Leber- oder Nierenerkrankungen, Herzrhythmusstörungen, Schlaganfall oder wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen. Nicht mit anderen Produkten auf Stimulanzienbasis kombinieren. Die empfohlene Portionsgröße nicht überschreiten
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Ist dieses Workout sinnvoll?
Um diese Frage zu beantworten, müsste ich mehr Informationen über das Workout haben. Ein sinnvolles Workout sollte jedoch verschiedene Aspekte wie Ausdauer, Kraft und Flexibilität abdecken und individuell auf die Bedürfnisse und Ziele der Person zugeschnitten sein. Es ist auch wichtig, dass das Workout sicher und effektiv ist und genügend Ruhephasen beinhaltet, um Verletzungen zu vermeiden.
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Welcher Pre-Workout wirkt?
Es gibt viele verschiedene Pre-Workout-Produkte auf dem Markt, die unterschiedliche Wirkstoffe enthalten. Die Wirkung kann von Person zu Person variieren, da jeder Körper anders reagiert. Es ist wichtig, die Inhaltsstoffe zu überprüfen und mögliche Nebenwirkungen zu berücksichtigen, bevor man ein Pre-Workout-Produkt einnimmt. Es ist auch ratsam, mit einem Arzt oder Ernährungsberater zu sprechen, um das richtige Produkt für die individuellen Bedürfnisse und Ziele zu finden.
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Ganzkörper- oder Split-Workout?
Die Wahl zwischen einem Ganzkörper- oder Split-Workout hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem individuellen Trainingsziel, dem Trainingsstand und der verfügbaren Zeit. Ein Ganzkörper-Workout eignet sich gut für Anfänger oder Personen mit begrenzter Zeit, da alle Muskelgruppen an einem Tag trainiert werden. Ein Split-Workout hingegen ermöglicht eine intensivere Belastung einzelner Muskelgruppen und ist daher für fortgeschrittene Sportler oder Personen mit spezifischen Zielen wie Muskelwachstum oder Kraftsteigerung geeignet.
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Sind Workout-Pläne unnötig?
Workout-Pläne sind nicht unbedingt unnötig, da sie eine strukturierte Herangehensweise an das Training bieten können. Sie können helfen, Ziele zu setzen, den Fortschritt zu verfolgen und sicherzustellen, dass alle Muskelgruppen gleichmäßig trainiert werden. Allerdings ist es auch möglich, ohne einen festen Plan zu trainieren, solange man sich bewusst ist, welche Übungen man machen möchte und wie man sie richtig ausführt.
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